vendredi 26 avril 2013

Ce dimanche 21 avril, une trentaine de Galopins se sont délocalisés à Thuré pour une sortie nature.
Le soleil étant également au rendez-vous, ce fut encore une fois pour tous l’occasion de découvrir les beautés cachées de la région châtelleraudaise sous des conditions optimales.
Les athlètes chevronnés ont pu s’entraîner sur un parcours à leur mesure : sentiers en forêt et sur les côteaux, quelques indispensables et très appréciées (mais si… !) petites bosses, passage devant le magnifique château de la Massardière…le tout clôturé par un pot de l’amitié dans la salle gracieusement prêtée par la Commune de Thuré, que nous remercions vivement à cette occasion.
Merci à tous pour votre présence, votre sourire et votre fidélité !
Louise Jacquet

mercredi 17 avril 2013

Trails des chemins de Fée Mélusine

Dimanche 14 avril 2013 a eu lieu les trails et marche nordique des Chemins de Fée Mélusine à Lusignan.
sur le 9KM : Jean-Luc et Peggy et sur le 18KM : Alain R. (1er V3), Michel T. (2ème V3) et Bruno G.

lundi 15 avril 2013

STAGE 66

  STAGE 66

Stade 66 de reconversion et de « ressoursage » pour une préparation physique et mentale pour V4 (à devenir puissance 4)

« Ressoursage » nous a dit notre 
-          Escalade de la Rhune
 

 
Montée de St Jean de Luz par la route et arrivée à Hendaye (rochers les jumeaux)

         Fractionnées sur Sainte de Barbe à St Jean de Luz après échauffement le long de la plage
 
 
3 jours, ils l’ont fait, sans rechigner, ni grogner, dans la joie et la bonne humeur.
Nous avons vu des vautours, des pottoks (petits chevaux basque) sur la Rhune, des gazelles sur la montée d’Hendaye comme à Sainte Barbe. A croire que les pottoks nous avaient suivis depuis la Rhune car des hennissements se sont faits entendre lors des croisements de ces belles personnes.
Le séjour a été agrémenté de belles balades, avec beaucoup de marche à pied : Saint Jean de Luz – Hendaye – San Sébastian – Biattriz – Anglet – Ascain….Bref un excellent stage avec quelques douleurs toutefois mais prometteuses pour l’avenir V4.
Enfin pour conclure, tous les trois nous nous sommes donnés rendez-vous en 2027 pour un stage 80 identique pour l’entrée dans le monde des V5.
L’espoir fait vivre, mais il nous faudra d’autres rencontres en ces mêmes lieux pour parfaire notre condition physique et mentale avant cette date.
 
Merci Georges de la part d’Alain et François
 

mardi 9 avril 2013

Marathon de PARIS

Dimanche 07 avril 2013, Carole, Guy, Hélène, Salim, David et Monique ont pris place dans leurs sas respectifs. 3H30 pour certains et jusqu'à 4H30 pour les autres.
8H45, les élites partents à fond, nous on danse pour se réchauffer sur des musiques très entraînantes, on papote avec nos voisins venus des 4 coins du monde tous habillés pareils avec nos sacs plastiques "jogging". On est beaux, on est motivé, on est surexcité, on y croit !!!!!
On avance tranquillement pas à pas pendant 3/4 d'heure pour les derniers avant de franchir la ligne de départ. Top chrono, c'est parti.....
Euphorie des 10 premiers km : c'est génial, une ambiance du tonnerre, des spectateurs à gogo, de la musique, des groupes de danse et même des pompiers sur leur grande échelle !!!! YOUHOU, on crie pour qu'ils nous remarquent (on reste des filles, que voulez-vous...), on s'arrête 30 secondes faire une chorégraphie devant un groupe de jeunes avec de la musique "dancefloor", on papote avec d'autres coureurs (là, on se dit qu'il va falloir refaire une formation d'anglais rapido....). BREF :  c'est génial !!!!
On passe le semi : tout va bien, en avance d'une minute sur l'objectif !!! Trop cool...
On commence à monter et descendre sur les quais de Seine : les "toboggans" dans le jargon des marathoniens parisiens, les cuisses commencent à se faire douloureuses.... un tunnel, tout le monde crie (mais fermer vos g------- !!!), 28ème km, ça va moins bien.... 30ème j'ai perdu 1minute, y'en a qui ont le moral en berne...
32ème, y'en a qui marchent et qui vont marcher pendant 9 km..... je ne donnerai pas le nom !
35ème : j'ai perdu 5min... mais c'est pas grave, je sais que je vais finir en courant sans m'arrêter et qu'il faut que je profite des ces derniers km.... Plus de musique, des gens allongés sur le bas-côtés, des cris de douleurs, des vomissements (bon appetit, il est 13H15 !!!), silence dans les rangs, je tente d'engager la conversation avec mon voisin (un grand black à l'air très sympa), il me répond (in english !!!), "Yes you are kenyan" !!!! Sans déconner !!! Je le double, j'aurais au moins doublé un kenyan dans ma vie !!!! et puis là tout s'accélère, les jambes retrouvent un peu de souplesse, il reste 1 km195 !!!!
L'arrivée salvatrice mais avec le regret que c'est déjà fini cette belle aventure.... me reste plus qu'à retrouver mon mari, Jacqueline et Alain ... et ça c'est pas gagné !

Finalement les 6 Galopins engagés ont tous fini. Bravo à Carole et Guy pour leur perfomance et à Monique  d'avoir tenu jusqu'au bout. Quant à Hélène, David et Salim, ils rêvent déjà de leur prochain marathon....
Ce dimanche 7 avril,  3 joyeux galopins se sont retrouvés à Loudun pour un 10 klm.
Bravo à Benoît GRANDIN 37' , Dominique REYNALD 39' , et Dominque BELLIN 42' .

FELICITATIONS A VOUS 3

jeudi 4 avril 2013

A Arzon (Morbihan), ce week end, 4 Joyeux galopins et leurs accompagants sont allés trottiner sur la terre Bretonne.

Pierre, Marie-Pierre, Véronique, Marie-Héléne ,accompagnée de Patrick, ont beaucoup appréciés leurs parcours.Ils ont même eu droit à un bain de pieds bienfaiteur .....c'était plûtot humide apparement !!!

Bravo à vous  !!
A renouveller l'an prochain .

mardi 2 avril 2013


Lundi de Pâques à CHATELLERAULT

 

Il y a des lundis fériés au printemps ou les boutons d’or fleurissent sur la place de Châtellerault.  C’était bien le cas le lundi 1er avril pour les 10 kms et semi marathon ou les Galopins des Bois s’étaient donnés rendez-vous avec le sourire malgré ce froid vivifiant :



et encore il en manque quelques uns en retard, pas eu l’information ou oublie. Sans compter les accompagnants, ceux qui ont aidé l’organisation (Michel, Georges, Yves…) vous étiez 40 participants de notre groupe (35 sur le 10 kms et 5 sur le semi marathon)..

Vous pouviez courir entre copines:

 

 
 
 
 
 
 
 Bravo pour le semi marathon à Denis, Dominique, Nicolas, Antoine et Joëlle (1ère V3 podium)
 
Bravo pour le 10 Kms à Davy, Eric, Alain R, Michel, Stéphane, Bruno G, Bruno M, Patrick A, Isabelle G, Karine, Jean-Marc,  Louise, Hervé, Anne, Guanaëlle, Gérald, Jean-Marie, Magali, Patrick L, Nasridin dit Nasser, Elodie, Dominique J, Jean-Bertin, Abdelaziz, Nelly, Agnès, Françoise, Bruno S, Isabelle B, Véronique, Valérie, Pascal, Sylvie, Patrick R et Marleyne.
 
Prochaine course à Châtellerault « LA TROTTINE DES COPINES » le dimanche 15 septembre 2013, message à faire passer à toutes vos amies, familles, collègues de travail……