lundi 29 février 2016

les Galopins en force sur les 3 distances du Feu au Lac, ils étaient 20 sur le 8km, 12 sur le 16km et 6 sur le 24km. Météo très clémente pour ce dimanche, forêt plutôt "propre", quelques passages un peu à la "queue leu leu", mais très belles courses...

Bravo à tous

8KM :

Didier Violino 35'54
Antoine texier 35'07
Cyril Vernault 37'28
Guillaume Rouger 41'47
Patrick Andrault 42'
Jean-marie Kerhir 43'
Fabrice Reynaud 43'44
Alain Bouyer 44'41
Sylvie Hamoir 44'51
Christine Rouger 46'
Jean-Marc Bourg 48'18
Roland Gaignerot 48'19
Sylvie Migout 48'54
Joëlle Legendre 49'38
Françoise Serres 50'
Corinne Grattepain 50'51
Gérard Aulet 51'33
Catherine Libéreau 55'44
Vanina Lesoeur 57'21
Véronique Duchatelle 1H04

16KM :

Alain Richard 1H13
Alban Girard 1H15
Dominique Belin 1H15
Samantha Deslogis 1H24
Stéphane Reynaud 1H24
Thierry Gruvier 1H24
Frédo 1H32
Dominique Vacher 1H33
Nathalie Decroix 1H34
Patrick Lafon 1H39
Laurène Elbahhay 1H42
Michel Raballand 1H55

24KM :

Xavier Laurent 1H57
Mickaël Alfred 2H01
Eric Martin 2H03
Philippe Richter 2H21
Marjorie Sabin 2H21


dimanche 21 février 2016


262000 pas minimum

26 Galopins marcheurs sur les chemins de la trottine ce matin pour éviter les coassements des grenouilles au lac et en forêt. Pourquoi 262000 pas minimum ?

Sachant qu’un bon marcheur fait une foulée de 0.85 à 1 mètre, la distance pour 18 marcheurs a été de 11 kms et pour 8 autres de 8 kms à vous de faire le calcul sur 1 mètre et vous arrivez à 262000 pas au total pour l’ensemble des marcheurs, soit 8000 ou 11000 pas suivant la distance effectué par personne.

Bref tout cela pour dire que les batraciens ont pu sauter et s’éclater sans notre présence en ce jour en forêt.

Voici les 26 auteurs des pas du 21 février 2016 à Antoigné (sauf le preneur de la photo).


mercredi 10 février 2016



50 kms AUDAX

L’audax est une organisation de marche (avec ou sans bâton) sur différentes distances et la vitesse doit être de 6 km/h exactement, ni plus, ni moins pour la validation. D’ailleurs les marcheurs sont encadrés à l’avant pour freiner et à l’arrière pour faire accélérer.
Donc après une distance de 25 km l’année dernière, Françoise et André se sont lancés dimanche 7 février sur les 50 kms à Montmorillon. Réussite de cette épreuve et validation obtenue (voir photo).
Le lendemain soir il était même au renforcement musculaire, même pas de douleur, mais les étirements ont toutefois été appréciés. Ils en gardent un excellent souvenir. 8h20 pour faire les 50 kms. Des arrêts ont eu lieu pour les ravitaillements ce qui fait 10h sur le terrain. 

Respect les amis et toutes les félicitations des entraineurs et marcheurs.

François


mardi 9 février 2016

La méridienne à Chalandray !!!

Trail glissant et boueux mais le magnifique soleil nous a donné la pêche 😃
Bonne organisation mais ravitaillement d arrivée un peu juste ( soupe et sandwichs au pâté ) 
Nous sommes content de notre temps , objectif atteint ( moins de 2 h ) 😄
Rdv à la prochaine course au feu au lac en esperant y voir un peu plus de Galopins 😉

Marjorie et Philippe ont bouclé les 20km en 1H53 !!!! Félicitations....